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Retrouvez la description de l'association et des animateurs. Bonjour L'association regroupe plusieurs personnes ayant enseigné des arts énergétiques orientaux ou ayant terminé la formation d'enseignant de Qi Gong de l'école de l'Onde du Dragon*. Pour le moment Mattieu Gillois anime des cours Matthieu Gillois Il y a plus de 20 ans, je suis entré par les arts martiaux dans l'univers des arts énergétiques orientaux, le Tai Chi Chuan notamment. J'ai ensuite approfondie ma pratique des flux énergétiques dans le corps grâce au Jin Shin Jyutsu*, un art japonais pour favoriser la circulation de l'énergie dans le corps à l'aide de moudras (positionnement des mains et des doigts sur le corps). Enfin, j'ai rencontré la pédagogie de l'école de l'Onde du Dragon**. Cette approche basée sur une recherche de la posture juste et d'un bon alignement du corps m'a permis d'obtenir rapidement des sensations précises de circulation énergétique et ma permis de progresser rapidement. Durant 3 ans j'ai suivi et terminée la formation d'enseignant de Qi Gong que propose cette école. * : pour plus d'information sur le Jin Shin Jiutsu : www.jsj.fr ** Ecole de l'onde du dragon Au cœur du Qi Gong réside une compétence corporelle essentielle : celle de faire circuler l’énergie de façon fluide et naturelle. Ce mouvement profond, à l’origine de nombreuses pratiques énergétiques, constitue une base commune souvent méconnue. L’école transmet les clés de ce mouvement en les rendant accessibles rapidement à tous. Il repose sur un positionnement corporel précis permettant au corps de se déplace dans l’unité, en lien direct avec le centre énergétique du corps : le Dan Tian et Chong Mai Ecole de l'onde du dragon Nous appeler 06 64 35 69 19 E-mail taoharmo@gmail.com S'abonner

Cours de Qi Gong sur Rezé à proximité de Nantes, pour développer l'unité corporelle et apaiser le corps et les émotions. QI GONG COURS HEBDO Cours hebdomadaire aux Tournesols Mardi - 20h30 / 21h30 Pratique debout en mouvement et méditation assise sur une chaise* Pour : Harmoniser le corps, le souffle et de l’esprit Apaiser des émotions Développer la perception de l’unité corporelle Libérer les circulations du Qi dans le corps Prendre soin de son dos Libérer la circulation dans les méridiens Au programme : Soin du dos Mouvements des 5 animaux Eveil du phénix 6 mouvements de base de l’onde du dragon 6 sons thérapeutiques en mouvement Méditation assise, ressenti du Qi * pratique adaptée aux genoux fragiles Tarif : 205 € par an dont 10 € d'adhésion Au porata si démarrage après le 15 octobre. Paiement en ligne via Hello Asso Demandez de recevoir les éléments d'inscription Prenez contact pour recevoir plus d'informations Prénom Nom de famille E-mail Téléphone Message Envoyer Merci pour votre envoi !

L'association Harmo'tao propose des cours réguliers ou ponctuels pour transmettre les techniques du Qi Gong et de la médecine chinoise dans le but de prendre soin de son corps et réguler ses émotions. La pratique s'appuie sur les enseignements de l'école de l'Onde du Dragon basée à Nantes. Elle vise le bien être et la recherche du mouvement juste et harmonieux. Découvrez le Qi Gong Sur Rezé Bienvenue L'association Harmo'Tao propose des cours, des ateliers, des conférences et des animations sur le thèmes des arts énergétiques orientaux et plus spécifiquement du Qi Gong. Dévouvrez l'association Cours régulier Quelques notions de médecine chinoise Cours hedomadaire Qi Gong de l'onde du dragon Le mardi soir à 20h30 salle les Tournesols à Rezé Plus d'informations L'association L'Association Harmo'Tao vous invite à explorer l'art millénaire du Qi Gong. Notre approche, dans la lignée pédagogique de l'école de l'Onde du Dragon vise à retrouver l'unité corporelle et à harmoniser le corps, le souffle et l'esprit. Encrée dans la médecine chinoise, elle permet de sentir progressivement les mouvements du Qi dans le corps et plus particulièrement en parcourant certains méridiens. Le Qi Gong En Savoir Plus Le Qi Gong est une pratique énergétique chinoise millénaire alliant mouvements doux, respiration et concentration. "Qi" signifie énergie vitale, et "Gong" désigne le travail ou la maîtrise : il s'agit donc du "travail de l'énergie". Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong vise à harmoniser le corps, l'esprit et la respiration. Cette discipline favorise la circulation du Qi dans le corps pour renforcer la santé et apaiser l'esprit. On prononce "Chi Kong", mais "Qi Gong" est la manière officielle internationale d'écrire ce mot en chinois (pinyin). L'école de l'onde du dragon Développée par Thierry Docrtinal autour de Nantes, l'école de l'Onde du dragon propose une pédagogie innovante pour expérimenter l'unité corporelle et la circulation des flux dans le corps. L'approche est d'abord postural puis de plus en plus globale et énergétique. Sur un même mouvement, elle permet de pratiquer différents niveaux de profondeur dans la conduite de l'énergie. En Savoir Plus Appel 06 64 35 69 19 E-mail taoharmo@gmail.com S'abonner

Nos Ateliers Détail de nos ateliers en 2024 - 2025 01 Oct 24 - janv 25 Cycle du dos Harmoniser les mouvements de la colonne vertébrale avec le corps dans une recherche d'unité corporelle dans les mouvements de face. Faire circuler le Qi dans les méridiens Du Mai et Ren Mai Par le mouvement faire monter et descendre le Qi dans le corps. Inscription par mail 02 - 7 fev, 7mars, 28 mars Cycle des 5 éléments Prise de conscience du méridien du foie dans l'unité Méditation des 5 éléments pour harmoniser les organes avec les émotions Etude du mouvement "soulever la montagne d'un bras" des huit pièces de brocard". Recharger les Reins par le Qi de la terre. Inscription par mail 03 - 14 mai 19 h Conférence / atelier gratuit Le mouvement fondamental du Qi Gong Expérimentez le lien entre la terre et le ciel par le biais du mouvement fondamental du Qi Gong permettant d'exprimer dans le corps les principes du Yin et du Yang, dans l'unité. Inscription par mail 04 - juin 2025 Les 6 sons thérapeutiques Pratiquez les 6 sons thérapeutiques dans des mouvements simples et doux afin d'harmoniser les organes Yin. Voir l'affiche Inscription par mail

Découvrez les bases de médecines chinoises utilisées par l'association dans ses pratiques A l'origine du Qi Gong La médecine traditionnelle chinoise est à l'origine des pratiques de Qi Gong. Sa complexité et son symbolisme la rend difficile à aborder aux occidentaux. Il n'est pas question ici de décrire avec précision et complétude les subtilités de cette médecine mais d'expliquer avec des mots simples les fondements des exercices de Qi Gong que nous pratiquons. J'apprécie avec le Qi Gong d'expérimenter par le ressenti certains des principes de cette médecine traditionnelle chinoise. Quelques mots de la médecines traditionnelles chinoise Le Yin, Le Yang Le Yin et le Yang sont deux forces opposées mais complémentaires qui régissent l'univers. Le Yin représente les aspects féminins, passifs et froids, tandis que le Yang incarne les qualités masculines, actives et chaudes. L'équilibre entre ces deux énergies est considéré comme essentiel pour maintenir la santé et l'harmonie dans le corps et l'esprit. Les 5 formes du Qi Il y a d'abord le Yuan Qi, transmis par les antécédents de vie et associé aux reins, source de cette énergie. Puis l'énergie des aliments (Gu Qi) fusionne avec le Qi de l'air pour former le Zong Qi (énergie vénérable) que le cœur transforme en sang. Enfin, le Zhen Qi (énergie véritable) est la phase finale de ce processus de raffinement du Qi. Zhen Qi se décline en Ying Qi qui circule dans les méridiens et en Wei Qi qui circule à l'extérieur des méridiens, dans les fascias. Le Qi et les méridiens Les méridiens sont des canaux énergétiques invisibles par lesquels circule le Ying Qi. Il existe 12 méridiens principaux, chacun associé à un organe ou une fonction spécifique. Leur rôle est de réguler la circulation de l'énergie dans l'organisme, maintenant ainsi l'équilibre et la santé globale. Les méridiens propagent l'énergie de l'organe associé dans tout le corps. Par exemple, le méridien du Foie peut affecter l'œil, les organes génitaux, le genou et le gros orteil. Les méridiens servent ainsi de miroir à la qualité de l'énergie circulant dans les organes. Ils reflètent l'équilibre des structures corporelles auxquelles ils sont reliés, ce qui leur confère un pouvoir de rééquilibrage important des fonctions internes. Les grands méridiens Les 12 méridiens "d'organes" sont traditionnellement associés pour former des grands méridiens. Il existe 3 grands méridiens Yin : Shao Yin, Tai Yin et Jue Yin. Il existe 3 grandes méridiens Yang : Shao Yang, Tai Yang et Yang Ming. Par exemple, Yang Ming est l'association du méridien du Gros Intestin et de l'Estomac. Nous utilisons beaucoup ces grands méridiens dans les pratiques avancées de Qi Gong car ils sont très globalisants et harmonisants. Les merveilleux vaisseaux En plus des douze méridiens principaux il existe 8 méridiens "extraordinaires" (Luo). Parmis eux trois nous intéressent particulièrement : Le vaisseau gouverneur Du Mai (le long de la colonne vertébrale), le vaisseau conception Ren Mai (devant le corps) et le méridien de ceinture Dai Mai. Les 5 éléments La médecine traditionnelle chinoise traite beaucoup de l'équilibre des 5 éléments que sont le feu, l'eau, la terre, le métal et le bois. Pour chaque élément, un organe Yin est associé : L'eau est associée aux reins, le feu est associé au cœur, le bois est associé au foie héberge, le métal est associé aux poumons et la terre est associée à la rate. Il existe un cycle d'engendrement et un cycle de contrôle des éléments. Par exemple le métal engendre l'eau qui contrôle le feu. Les trois Dan Tien Les Dan Tian, que l'on prononce 'tan tien" sont des centres énergétiques important pour le corps humain. Le Dan Tian inférieur est situé sous le nombril, dans le ventre. Son nom signifié "champs de cinabre" par référence à un feu toujours en fonctionnement. C'est la réserve ce Qi du corps. Le Dan Tian médian est situé au niveau du thorax, à l'intérieur. Il est la zone où se fabrique le Zong Qi (voir 5 formes de Qi). L'organe cœur, maître des sentiments, y tient une place importante. Le Dan Tian supérieur, situé dans la tête, est le siège du Shen, de l'esprit. L'alignement des trois Dan Tian est souvent recherché dans la pratique. Les différents niveaux de pratique du Qi Gong L'apprentissage du Qi Gong via l'école de l'Onde du Dragon passe par l'acquisition de plusieurs compétences qui se superposent dans la pratique. En commençant par la capacité à détendre le corps dans le mouvement, on développe l'unité corporelle avant de chercher à piloter le mouvement par le Dan Tian inférieur. Ensuite nous apprenons à placer naturellement la respiration dans le mouvement. Puis nous pouvons chercher à libérer les flux et faire circuler l'énergie dans tout le corps. Ce processus d'apprentissage permet de pratiquer un même mouvement avec plusieurs niveaux de pratique. Grace à cette approche progressive de l'apprentissage, nos ateliers prétendent accueillir tout les niveaux de pratique. Chacun progressant à son rythme tout en pratiquant les mêmes mouvements.